Clases de Hatha Yoga de Lunes a Sábados, en el barrio de Las Cañitas.
contacto: mlauramurray@gmail.com
Consultar por horarios y también por sesiones individuales de Terapia Sonora (ver más abajo)
Clases de Hatha
Es el estilo de yoga clásico, en el cual se practican las asanas (posturas) de forma secuencial, con cierta permanencia en cada una de ellas, dando lugar a la respiración completa o yoguica.
Las clases son de grupos reducidos, de 3 a 4 alumnos por grupo, lo que permite que las clases sean personalizadas.
-No se requiere experiencia previa
-Es para todas las edades
-Aporta flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
-Relaja y reduce el estrés
-Mejora el sueño
-Mejora la Respiración
-Mejora la Respiración
En cada clase se realiza una relajación sonora de 20 minutos aproximadamente. Utilizamos instrumentos terapéuticos: cuencos tibetanos, palo de agua, tambor, monocordio, etc...potenciando el estado de relajación producido al final de la práctica de yoga.
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| Diapasones 12 notas musicales |
Terapia Sonora
Sesiones individuales de Terapia Sonora (Tama Do)
consultas y turnos: mlauramurray@gmail.com
La Terapia Sonora con Diapasones, está basada en la medicina tradicional china y fue creada por el músico y acupuntor Fabien Maman, quien relacionó las 12 notas musicales con los 12 meridianos energéticos de la acupuntura.
Teniendo en cuenta que toda la materia tiene una vibración, incluyendo nuestro cuerpo físico, podemos acceder, equilibrar a través de las vibraciones de los diapasones y los meridianos energéticos,
Los Diapasones al hacerlos vibrar emiten ondas sonoras, vibraciones, con una nota especifica (do re- mi etc..). Al ser colocado en un punto acupuntural del cuerpo accedemos a la red energética de los meridianos, que a su vez llegan a los órganos internos.
Según la investigación de Fabien Maman, la vibración del sonido es potenciada con la energía del haz lumínico; la luz en sus diferentes gradaciones (los colores). Por eso utilizamos luz y sedas, que por ser una tela de origen natural es conductora de la energía (chi).
Estas sesiones están indicadas para reducir muy rápidamente el estrés, problemas de insomnio, intranquilidad, falta de energía, para equilibrar en caso de cualquier enfermedad y especialmente para quien reciba un tratamiento de quimioterapia, durante o después.
Para más información de esta terapia, podes visitar la página de Fabien Maman: www.tama-do.com.
Turnos de Lunes a Sábados: mlauramurray@gmail.com
